为引导居民放松身心，维持良好社交，掌握解压方法，培育积极心态。5月29日下午，安徽省现代心理学研究院在站北社区家天下北郡悦书房为新站区站北社区居民开展了“心理健康与情绪管理”团体心理辅导活动，由该院陈欢欢老师带领。

活动中，陈老师从“什么是心理健康”出发，讲当代社会的心理健康状态，带大家了解情绪调节的重要性，缓解焦虑情绪，并和居民一起探讨日常生活中出现的情绪困扰，教大家运用“蝴蝶拍”等心理技巧处理这些困扰。

本次活动帮助居民们明白了身体健康、心理健康和情绪管理的重要性，增强了彼此互动与沟通，提高了抗挫折和自我情绪调节能力，愉悦地释放了心身压力。

庞良兵  王蕾